Uczniowie zwolnili tempo. Dzień Relaksacji w szkole

W Zespole Szkół Zawodowych nr 1 im. Władysława Korżyka w Rykach odbył się Dzień Relaksacji, który pozwolił uczniom i nauczycielom zwolnić tempo i zadbać o swoje samopoczucie. Kolorowanki antystresowe, relaksacyjna muzyka i proste techniki radzenia sobie ze stresem wprowadziły do szkoły spokojną atmosferę. To wyjątkowe wydarzenie przygotowało szkolną społeczność do zdrowego odpoczynku podczas ferii.

12 lutego 2026 roku w ryckim Mechaniku odbył się Dzień Relaksacji. Wydarzenie zorganizowano w ramach ogólnopolskiego programu edukacyjnego "Szkoła Pozytywnego Myślenia". To był czas wyciszenia i zatrzymania się w codziennym szkolnym biegu oraz zadbania o dobre samopoczucie całej społeczności szkolnej.

W ramach wydarzenia opiekunki Samorządu Szkolnego przeprowadziły specjalną Godzinę Relaksacji w wybranych klasach. Uczniowie mieli okazję odpocząć, malując kolorowanki antystresowe i słuchając spokojnej muzyki. Podczas zajęć poznali też proste sposoby radzenia sobie ze stresem, które pomagają zmniejszyć napięcie, poprawić koncentrację i zwiększyć uważność.

Spokojna atmosfera panowała nie tylko w salach lekcyjnych, ale też na szkolnych korytarzach. W czasie przerw rozbrzmiewała relaksacyjna muzyka sprzyjająca wyciszeniu i regeneracji sił. Dzięki temu uczniowie mogli choć na chwilę zwolnić tempo i odpocząć od codziennych obowiazków.

Dzień Relaksacji symbolicznie przygotowywał całą społeczność szkolną do zbliżających się ferii zimowych i był zaproszeniem do świadomego odpoczynku, mentalnego „resetu”, zwolnienia tempa oraz zadbania o równowagę psychiczną.

Organizatorzy podkreślają, że tego typu inicjatywy są bardzo ważne, bo pokazują, jak istotne jest dbanie o dobre samopoczucie zarówno uczniów, jak i dorosłych. Wspólny czas relaksu przypomina, że w codziennym pośpiechu dobrze jest znaleźć chwilę na oddech, wyciszenie i odzyskanie sił.

Fot: Mechanik / Facebook