Zdjęcia Sekrety samoobrony: Mistrz Rafał Poleszak odsłonił, jak działać pod presją - fotorelacja

Fotografie Sporty Walki Ryki

W minioną niedzielę, 19 października, Dęblin gościł Mistrza Rafała Poleszaka, który przeprowadził szkolenie z samoobrony dla zawodników z różnych ośrodków. Uczestnicy doskonalili techniki obrony i pracowali nad odpornością fizyczną i psychiczną. Spotkanie nie tylko rozwijało umiejętności fizyczne, ale także świadomość sytuacyjną i umiejętność reagowania pod presją. Atmosfera szkolenia była skupienia, zaangażowania i pozytywnej energii. Dęblińska Szkoła Taekwon-do dziękuje Mistrzowi Poleszakowi za inspirujące szkolenie i wszystkim klubom za współpracę. Szkolenie skupiało się nie tylko na aspekcie sportowym, ale również na mentalnym przygotowaniu do sytuacji rzeczywistych, co jest kluczowe w samoobronie.