Treningi dla początkujących w Dęblińskiej Szkole Taekwon-do odbywały się w 2 grupach wiekowych – młodszej: 5-7 lat i starszej: 8 lat i więcej. Młodzi taekwondocy w liczbie 50 osób trenowali 2 razy w tygodniu, zaś intensywność treningów była dostosowana do wieku oraz poziomu przygotowania fizycznego ćwiczących.

Dla najmłodszych zajęcia prowadzone były w formie gier i zabaw ruchowych oraz sprawnościowych a także ćwiczeń ogólnorozwojowych z elementami taekwon-do. Na treningach wykorzystywano energię dzieci, aby przez zabawę uczyć je i rozwijać. Dzięki specjalnemu doborowi różnorodnych ćwiczeń przez trenerów małe dzieci rozwijały w sobie m.in. koordynację, równowagę, koncentrację i pamięć oraz umiejętność pracy w zespole.

Ćwiczący poznali wiele kopnięć, uderzeń, bloków, układów treningowych i innych typowych dla taekwon-do technik. Nabyte umiejętności sprawdzane były podczas egzaminów na stopnie szkoleniowe (pasy), do których początkujący podchodzili dwukrotnie w trakcie sezonu – pierwszy raz w listopadzie, a drugi w kwietniu.

Ważnym elementem treningów taekwon-do dla początkujących była również nauka dyscypliny i dobrego zachowania, bazująca na zasadach taekwon-do takich jak: uprzejmość, uczciwość, wytrwałość, samokontrola i odwaga. Dla wielu ćwiczących treningi taekwon-do były formą pozytywnego wyzbycia się nadmiaru energii, dla innych zaś sposobem na zyskanie większej pewności siebie.

W lutym młodzi taekwondocy po raz pierwszy poczuli smak rywalizacji startując w wewnątrzklubowym turnieju o tytuł najlepszego zawodnika i zawodniczki grupy początkującej.

Po wakacjach czekają trudniejsze treningi oraz nowe wyzwania do pokonania, bowiem dotychczasowi początkujący staną się taekwondokami średniozaawansowanymi.

Dęblińska Szkoła Taekwon-do prowadzi nabór do nowych grup początkujących w Dęblinie, Rososzy, Nowodworze, Kłoczewie i Rokitni Nowej.